Консультации → Психолог

• Вопрос: Татьяна Козловская 4 Апреля 2012 в 03:10

  Здравствуйте,подскажите пожалуйста как настройть себя на роды?Я сейчас на 38-й неделе и очень сильно переживаю,не знаю чего ожидоть,на этой почве я стала очень раздрожительной
  

  
    Рейтинг: 0 Всего оценок: 0
  • Назад в категорию «Психолог»
  • Комментарии (0)
  Ответ: Роман Левыкин 4 Апреля 2012 в 10:03

  Здравствуйте.

  Попробуйте думать о ребёнке. Когда будете рожать, думайте о ребёнке,- как бы так сделать, чтобы ему было комфортнее. Это помогает отвлечься.

  Для ребенка предстоит не менее важное и ответственное дело - родиться. И вы можете ему в этом помочь,  следуя всем советам акушерки или врача. Очень погмогает правильное дыхание во вреня родов. Стоит найти и изучить информацию о дыхании во время схваток. 

  Тревога часто возникает из-за недостатка информации. Подумайте, какой информации, связанной с родами, вам нехватает. Найдите ее. 

  Так же полезно думать на опережение. Купите книгу, почитайте о развитии и воспитании ребёнка, скажем, в первый год жизни. Это поможет вам на внутреннем уровне перестать воспринимать роды как некий конечный пункт. Это поможет вам воспринимать роды не как конец чего-то, а как одну из ступеней чего-то, скорее даже начало. После родов вас ждёт ещё много чего интересного: вы будете растить и воспитывать ребёнка, вы будете наблюдать, как он растёт, его успехи и неудачи, радости и несчастья. Будет очень много всего. И во всём этом вы будете для него самым близким человеком.

  
    Рейтинг: 0 Всего оценок: 0