Консультации → Фитнес и здоровый образ жизни

• Вопрос: Светлана Русокович 17 Января 2011 в 18:34

  здравствуйте моей дочери 9 мес нам поставили диагноз дисплазию тазобедринных суставов обеих ножках  есть какие нибудь упражнения

  
    Рейтинг: 0 Всего оценок: 0
  • Назад в категорию «Фитнес и здоровый образ жизни»
  • Комментарии (0)
  Ответ: Елена Черкасова 4 Марта 2011 в 12:44

  Светлана, добрый день!

  Упражнения подбираются исходя из имеющихся нарушений, на основании тестирования мышц, обслуживающих тазобедренные суставы.

  После постановки диагноза Вас наверняка назначили массаж и лечебную гимнастику.А еще очень помогают упражнения в воде.

  Рекомендации, которые точно не повредят:

  • общий поглаживающий массаж рук, ног, живота.
  • Ребёнок выкладывается на живот с разведенными ногами и проводится массаж задне-наружных поверхностей ног: поглаживание, растирание, поочередное отведение согнутых ног малыша в стороны (как при ползании) с фиксированием таза. Потом следует поглаживание спины и поясничной области. Проводится массаж поясничной области (поглаживание и растирание), ягодиц (поглаживание, растирание, стимулирующие приемы — пощипывание, поколачивание пальцами), области тазобедренного сустава (круговое поглаживание, растирание) и задне-наружной поверхности ног. Затем следует отведение согнутых ног в стороны (как при ползании) и  “парение”.
  • Лежа на спине.
    Массаж передне-наружной поверхности ног: поглаживание, растирание в сочетании с приемами расслабления приводящих мышц бедра — сгибание ног ребенка в коленных и тазобедренных суставах и мягкое разведение бедер. Разводя бедра, нельзя допускать резких движений, чтобы не вызвать боли при рефлекторном сокращении приводящих мышц бедра и негативной реакции ребенка на массаж. Далее делается вращение бедра вовнутрь: одной рукой следует зафиксировать тазобедренный сустав, а ладонью другой руки мягко обхватить колено ребенка и, слегка надавливая на него, постепенно произвести вращение бедра по его оси вовнутрь (этим упражнением достигается мягкое давление головки бедренной кости на суставную впадину). Потом проводится массаж стоп: растирание, разминание. Затем необходимо выполнить рефлекторные упражнения для стоп. Для тренировки опорной функции стоп рекомендуются упражнения в положении ребенка лежа на животе и спине с использованием мяча, при этом опора для стоп создается рукой или мячом. Процедура заканчивается массажем грудной клетки.

  Удачи и ничего не бойтесь! Все будет хорошо!

  Удачи!
  
  Елена

  
    Рейтинг: 0 Всего оценок: 0