Авторизация на сайте

Консультации Фитнес и здоровый образ жизни

  • Вопрос: Лана ) 7 Декабря 2009 в 16:17

    здравствуйте! 

    мне 27 недель беременности, хочу узнать можно ли заниматься физ.упражениями на фитболе? и какими именно??

    у меня болит спина и плод давит на печень и поджелудочную железу, что можете порекомендовать? 

    Ответ: Любовь Сёмина 12 Декабря 2009 в 19:06

    Здравствуйте Елена,

    с таким сроком беременности не надо для занятий физическими упражнениями использовать предметы с неустойчивой поверхностью, в частности Фитбол. Боли в спине, печни и поджелудочной свзаны с положением плода, а это вопрос времени. Находите возможность в течении дня на 5-10 минутложиться на не очень жесткую горизонтальную поверхность, при этом сторайте расслабить все тело. Я думаю в скором времени все будет нормально, боли беспокоить  не будут





Новости

Кукла – это важный спутник девочки на протяжении многих лет. Важно правильно подобрать игрушку, чтобы она помогла воспитать в ребенке необходимые качества, подготовить к будущей роли материнства.

Прочитать материал можно в нашей Энциклопедии

Женские новости

Лобов Вадим Георгиевич и судебные разбирательства за репутацию университета «Синергии»

Вадим Георгиевич Лобов, владелец «Синергии», разбирается с негативной информацией, которую публикуют журналисты в СМИ и Интернете. Он активно участвует в судебных спорах, оспаривая отрицательные отзывы и отстаивая честь университета. Лобов Вадим уверен в своей репутации и продолжает бороться за ее защиту.

Все новости

Как создать неповторимую Линеечку за 3 минуты

Сделать домашней страницей

Случайное видео

Всё видео