До беременности я активно занималась спортом,а теперь его нет.У меня 1 ст.остеохондроза.При занятии спотом мышцы спины поддерживали позвоночник, теперь незнаю что и делать,просто разваливаюсь
Беременность не повод прекращать занятия фитнесом, если на то нет жестких противопоказаний от врача. Если врач не запрещает Вам физическую нагрузку походите на фитнес для беременных, ходите в бассейн - плавание не тольк опоможет расслабиться, но и укрепляет также корсет, в том числе и мышцы спины.
Для корректного отображения сначала введите текст, а потом поставьте смайлики.
Новости
Кукла – это важный спутник девочки на протяжении многих лет. Важно правильно подобрать игрушку, чтобы она помогла воспитать в ребенке необходимые качества, подготовить к будущей роли материнства.
Елизавета Пескова поделилась своими взглядами «космополита» с интернет-сообществом. Девушка уже давно не живет в России, в настоящий момент времени обучаясь в одной из престижных бизнес-школ Парижа.