Авторизация на сайте

Консультации Фитнес и здоровый образ жизни

  • Вопрос: Наталья Палкина 8 Мая 2010 в 11:06

    Здравствуйте! я после родов довольно легко пришла в прежнюю форму, но вот живот убрать не могу, качать пресс не могу, т.к. была травма копчика, и теперь после упражнений на пресс появляются сильные боли в крестцовом отделе. Если сажусь на диету, худеет лицо, попа, руки, а живот остается. Как быть?

    Ответ: Любовь Сёмина 4 Июня 2010 в 18:52

    Здравствуйте!

    В нимательно отнеситесь к Вашей проблеме с позвоночником. Сделайте снимок, выясните причину, и только после устранения этих болей можно приступать к занятиям. Попробуйте заняться боди-флексом: эти занятия дают минимальную нагрузку на позвоночник.





Новости

Кукла – это важный спутник девочки на протяжении многих лет. Важно правильно подобрать игрушку, чтобы она помогла воспитать в ребенке необходимые качества, подготовить к будущей роли материнства.

Прочитать материал можно в нашей Энциклопедии

Женские новости

«Космополитичность» ребёнка Дмитрия Пескова

Елизавета Пескова поделилась своими взглядами «космополита» с интернет-сообществом. Девушка уже давно не живет в России, в настоящий момент времени обучаясь в одной из престижных бизнес-школ Парижа.

Все новости

Как создать неповторимую Линеечку за 3 минуты

Сделать домашней страницей

Случайное видео

Снежная королева.2
Тоcя К., Москва
Всё видео