Здравствуйте! я после родов довольно легко пришла в прежнюю форму, но вот живот убрать не могу, качать пресс не могу, т.к. была травма копчика, и теперь после упражнений на пресс появляются сильные боли в крестцовом отделе. Если сажусь на диету, худеет лицо, попа, руки, а живот остается. Как быть?
В нимательно отнеситесь к Вашей проблеме с позвоночником. Сделайте снимок, выясните причину, и только после устранения этих болей можно приступать к занятиям. Попробуйте заняться боди-флексом: эти занятия дают минимальную нагрузку на позвоночник.
Для корректного отображения сначала введите текст, а потом поставьте смайлики.
Новости
Кукла – это важный спутник девочки на протяжении многих лет. Важно правильно подобрать игрушку, чтобы она помогла воспитать в ребенке необходимые качества, подготовить к будущей роли материнства.
Елизавета Пескова поделилась своими взглядами «космополита» с интернет-сообществом. Девушка уже давно не живет в России, в настоящий момент времени обучаясь в одной из престижных бизнес-школ Парижа.